Svátky jsou plné oslav a radosti. Pokud jste trans nebo queer, vycházet s rodinou a udržet si sváteční náladu je pro mnohé obtížnější. Přinášíme pět tipů, jak přežít svátky a návštěvy příbuzných.
Doba svátků může být náročná pro každého. Pro queer a trans osoby však často může přinášet pocity úzkosti a nejistoty z toho, jak budou probíhat. Studie Být LGBTQ+ v Česku z roku 2022 ukazuje, že otevřenost ohledně své sexuální orientace či genderové identity v rámci rodinynení samozřejmostí. U queer osob je všem v rodině vyoutovaných jen čtvrtina, pro trans lidi je číslo podobné.
Vidět vzdálené příbuzné a vracet se do vesnic a maloměst, na které nemusíme mít nejlepší vzpomínky, může být psychicky náročné. Návštěvy s sebou mohou nést napětí a strach z příliš osobních otázek, ze souzení životních rozhodnutí nebo tlaku do politických debat s lidmi s úplně odlišným pohledem na svět.
Queer i trans lidé jako důvod, proč se často neoutují široké rodině uvádí, že její prostředí nevnímají jako dostatečně bezpečné a podporující. Žádný queer člověk by neměl mít povinnost svoje okolí vzdělávat ani se vystavovat situacím, ve kterých si nepřipadá bezpečně a přijímaně. Pokud jsou ale nějaké návštěvy nevyhnutelné, je dobré se na ně připravit, získat si podporu a vyhradit si po nich čas na zpracování.
1 – Nastavte si hranice
Některé návštěvy se někdy táhnou do nekonečna a můžeme z nich cítit větší míru menšinového stresu než obvykle. Je v pořádku neříct ano na každou návštěvu nebo si šetřit energii jenom na to nejnutnější. Také není nutné trávit na místě, kde je nám nepříjemně, celý den. Můžeme za sebe rozhodovat, co sneseme a co už ne, a za svými rozhodnutími si stát. Je v pořádku nechtít se outovat celé rodině, pouštět se do politických debat nebo neodpovídat na vtíravé otázky. Po náročném dni je pak dobré věnovat pár okamžiku zpracování toho, co se stalo, případně průběh návštěvy s někým probrat. Nejdůležitější je naslouchat sobě a svým kapacitám.
2 – Najděte si spojence
Ve dvou se to lépe táhne. Máte sourozence nebo jiného člena*ku rodiny, se kterým si vyměníte nevěřícný pohled, když řekne některý váš příbuzný něco šíleného? Nebo podporujícího rodiče, který vidí, jak náročné pro vás návštěvy jsou? Zkuste je kontaktovat před návštěvou a sdílet s nimi svoje obavy. Nebudete pak na vypjaté situace sami. Mít někoho, kdo se vás zastane nebo vás podpoří, vám pomůže nepříjemné návštěvy zvládat lépe. Pokud musíte setkání zvládnout bez podpory, je dobré si po něm promluvit s někým blízkým a sdílet své zážitky z něj. Zároveň se hodí komunikovat s blízkým kamarádstvem, že na takovou návštěvu jdeme, v tom případě pro nás mohou být emoční podporou i na dálku.
3 – Pouštějte se do debat, jenom když se na to cítíte
Během svátků se může stát, že se vás vzdálený příbuzný bude ptát na otázky související s vaší identitou, bude chtít slyšet váš názor na něco, co slyšel ve zprávách nebo bude mít nevhodné poznámky k některé menšinové skupině. Můžeme cítit nutkání odpovídat – vyvracet nepravdy, zastávat se nebo se pustit do hádky. Je ale důležité si pamatovat, že za takové názory a poznámky neneseme odpovědnost. Není povinností queer lidí ani jakékoliv jiné menšiny vzdělávat své okolí. Pouštět se do debat má smysl jen tehdy, když se v prostředí cítíte bezpečně a když na to máte kapacitu. Ne každý se dá přesvědčit, a ne každý je otevřený změně názoru. Je v pořádku se některým tématům vyhnout nebo některé otázky úplně ignorovat.
4 – Najděte si čas i pro sebe
Kvůli pracovnímu vytížení, uklízení, zařizování a záplavě večírků nemáme před svátky čas se zastavit. Přes svátky je důležité zvolnit tempo a mezi slavením a návštěvami najít čas i pro sebe a své zájmy. Svátky jsou ideální čas na sledování filmů, čtení, sport a výlety do přírody. Můžou být i skvělým časem k uskutečnění plánů a projektů, na které běžně nemáme čas. Vyvažujte náročné okamžiky těmi radostnými a příjemnými, ať už sami nebo s kamarádstvem či partnerstvem.
5 – Slavte po svém
Vánoční tradice bývají úzce spojené s rodinou. Každý peče jiné druhy cukroví, připravuje jinou štědrovečerní večeři a kouká na jiné vánoční filmy. Ten, kdo svátky se svou rodinou trávit nemůže nebo ani nechce, může cítit osamělost nebo lítost. Je ale mnoho jiných způsobů, jak oslavy nemusí nutně zahrnovat biologickou rodinu. Sváteční radost a tradice můžeme sdílet i v okolí – se sousedstvem, s kamarádstvem nebo na některém z letos pořádaných queer komunitních setkáních. Svátky mohou být i o solidaritě, vzájemné podpoře, navazování nových vztahů a sdílením radosti s širším okolím, které nám je blízké.